Nada cai do céu, tudo começa por você

Quantas vezes teve vontade de mudar de profiss√£o, de cidade, de pa√≠s, de namorado(a), de casamento, de vida? Mas n√£o h√° m√°gica, nada acontece por acaso. O que voc√™ vive hoje √© conseq√ľ√™ncia dos seus atos passados, e o que viver√° no futuro depende do que faz no presente. Com pensamento m√°gico, pregui√ßa ou medo, fica torcendo para que algo de novo aconte√ßa. Mas, se tem um desejo e n√£o faz nada para sua realiza√ß√£o, √© bem prov√°vel que continueno mesmo lugar. Para que a mudan√ßa seja efetivada, √© preciso que sua a√ß√£o v√° no mesmo sentido da inten√ß√£o. E tudo come√ßa por voc√™: consultando o cora√ß√£o, abrindo m√£o do que est√° cansado de saber que faz mal, saindo do caminho da ro√ßa, tendo coragem de se experimentar de forma in√©dita, desenvolvendo a disciplina e a honestidade interior. S√≥ assim abre o caminho para que as mudan√ßas que tanto almeja se realizem de fato.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
(agende uma consulta presencial ou √† dist√Ęncia)

Paix√£o e sabedoria?

Dá para viver sem paixão? Você quer viver sem paixão? Sem ela a vida fica sem graça, a vida tem pouco sentido. Mas a paixão sem reflexão nos leva a muitos conflitos. A alma deseja crescer. E quanto mais sabedoria, menos paixão; mais paixão, menos sabedoria. Paixão e sabedoria são dois aspectos do viver. Um complementa o outro. E não há necessidade de exclusão. Simplesmente deixe que os dois convivam dentro de você.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos (agende uma consulta on line)

Antes de dar lição de moral verifique se as pessoas estão realmente interessadas

Cada um tem seu pr√≥prio ritmo para crescer e amadurecer. Por mais que voc√™ tente mostrar para algu√©m os caminhos que deve seguir, de nada adianta, se o outro n√£o estiver no momento certo para isso. Qualquer frase que comece com “Voc√™ devia…” n√£o funciona. O √ļnico dever de cada um √© cuidar da pr√≥pria vida sem atrapalhar a dos outros. Dando conselhos, sem que sejam solicitados, voc√™ cria sentimento de culpa no outro. E, se quiser provocar alguma mudan√ßa, comece por si, mudando sua pr√≥pria atitude, e n√£o dando conselhos aos outros. Pergunte-se: o que leva algu√©m sair por a√≠ repetindo “Voc√™ devia, voc√™ devia, voc√™ devia…” Seria um complexo de superioridade? Seria uma forma de sentir-se por cima, colocando os outros para baixo? Por isso, antes de dar li√ß√£o de moral verifique se as pessoas est√£o realmente interessadas, caso contr√°rio, √© bem capaz que voc√™ provoque o afastamento daqueles que o consideram muito chato.

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A meditação lhe devolve o melhor de si mesmo

A meditação acalma sua mente, sutiliza seu ser e lhe devolve o melhor de si mesmo. Todos os sábados nos reunimos aqui em meu espaço na Bela Vista para meditarmos. Experimente!

Info: 11 98383-9305 / falecomsavian@gmail.com

Confie desconfiando

Se voc√™ for totalmente desconfiado, nada acontece. Voc√™ tem medo de perder, de ser passado para tr√°s, medo de ser enganado, de ser tra√≠do. Isso levado ao extremo paralisa sua vida. Voc√™ entra em p√Ęnico. Para seu crescimento e expans√£o, voc√™ precisa se meter com a vida, ter muitas experi√™ncias que v√£o mostrando o que vale a pena ou n√£o. Isto √©, voc√™ s√≥ aprende arriscando. Mas como se abrir √†s rela√ß√Ķes se elas machucam, como acreditar no outro se ele mente, omite e joga? Este √© um grande dilema da vida pessoal, profissional e at√© da pol√≠tica. Por isso, √© preciso deixar a ingenuidade de lado. Abrir os olhos para observar bem. Ficar esperto. Desperto. Voc√™ se envolve, bota f√©, mas ao mesmo tempo verifica se o que √© dito e feito bate com a verdade dos fatos. Assim, troca a frase “confiar at√© que se prove o contr√°rio” pela frase “desconfiar at√© que se prove o contr√°rio”. Infelizmente √© assim. E quando constatar que o outro n√£o o merece, arrume um jeito de se afastar, de tomar outro rumo, com certeza na companhia de quem ainda merece sua confian√ßa.
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Em nome do amor se cometem muitas atrocidades

Com um olhar mais atento voc√™ percebe que as rela√ß√Ķes chamadas amorosas s√£o repletas de disputas, jogos de poder, controle e perversidade. Nas rela√ß√Ķes neur√≥ticas o ego est√° em primeiro lugar. E o ego quer controlar, √© competitivo, quer dominar. Assim, n√£o h√° boa vontade que aguente! Voc√™ quer provar que o outro √© pior que voc√™. Por isso n√£o reconhece os pr√≥prios defeitos e acusa seu companheiro ou sua companheira, de ser o √ļnico¬†respons√°vel pelo fracasso da rela√ß√£o. Mas isso n√£o vai longe, serve apenas para inviabilizar o amor. Para amar voc√™ precisa de confian√ßa e doa√ß√£o, que muitas vezes s√£o substitu√≠das por interesses escusos. Voc√™ quer provar que √© melhor, que √© bom e o outro, ruim. N√£o reconhece a import√Ęncia dele em sua vida, achando que tudo o que ele faz n√£o passa de obriga√ß√£o. N√£o sabe agradecer. Todo time, para que seja bem-sucedido, √© composto por indiv√≠duos, cada um com sua fun√ß√£o. E o time funciona bem quando h√° o reconhecimento de que todos s√£o necess√°rios. As rela√ß√Ķes amorosas tamb√©m s√£o assim. Voc√™ √© bom em alguma coisa e o outro √© bom em outra. Cada um dos dois faz sua parte, com gosto. Voc√™ gosta de servir. Se prontifica a ensinar o que sabe, e quando √© solicitado, n√£o esconde o leite. Quando √© ajudado, aceita de bom grado e agradece. Reconhece e agradece. Substitui a briga pela coopera√ß√£o e a harmonia. Este √© o grande segredo de uma dupla amorosa com grandes chances de se dar bem.

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A vida pede mais consciência e profundidade

Voc√™ pode at√© se iludir, achando que √© pura luz, mas isso n√£o √© real. O discurso politicamente correto √© plano, sem profundidade. Todo mundo tem uma sombra, tem algum aspecto negativo em sua personalidade. Como n√£o nos conhecemos o suficiente, empurramos os defeitos e os instintos indom√°veis para uma regi√£o escura de n√≥s mesmos. E o que n√£o v√™ em si, voc√™ projeta nos outros. √Č mais conveniente assim. Ent√£o o n√£o manifesto ganha for√ßa e fica apto para atuar sem a sua consci√™ncia e permiss√£o, o que pode ser desastroso. No fundo voc√™ sabe que n√£o √© aquela pessoa editada que costuma mostrar aos outros, voc√™ sabe de que perna manca, apenas n√£o confessa. “Se ningu√©m descobrir, estar√° tudo bem”, n√£o √© uma verdade. Sua consci√™ncia mais profunda diz que n√£o est√° tudo bem. Em um bom trabalho de psican√°lise interpretamos os sonhos que revelam o mau que tentamos esconder. Aprendemos que os conflitos guardados a sete chaves s√£o um rico material para o autoconhecimento. Do excremento extra√≠mos o adubo. Negar o que est√° na sombra √© uma maneira de n√£o crescer. N√£o reconhec√™-la √© manter-se na superf√≠cie do ser. Reconhec√™-la √© a √ļnica maneira para transcender.
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Por que as pessoas se tornam tão grosseiras em um relacionamento íntimo?

Enquanto as rela√ß√Ķes s√£o superficiais fica mais f√°cil manter um bom n√≠vel de comunica√ß√£o, mas na medida em que vai se criando intimidade, √© bastante comum perder a linha e partir para a estupidez. As pessoas simplesmente baixam a guarda e deixam que a besta guardada dentro de si, se manifeste. Depois de algum tempo voc√™ perde o respeito, come√ßa a colocar o outro para baixo, diz qualquer coisa, ofende, agride e conforme for, parte para a viol√™ncia f√≠sica. Assim, voc√™ transforma seu amor em um saco de pancadas. Alguns s√£o mais sutis e usam a t√°tica do sil√™ncio, colocando o outro na geladeira, outros fazem greve de sexo, muitos batem a porta, sem contar os que gritam. Tudo para vencer mais uma batalha da guerra que chamam de relacionamento amoroso. Por que isso acontece? Voc√™ quer controlar, quer dominar e age assim. Cada um nasce com um temperamento, mais ou menos agressivo, mas muito do que somos √© aprendido com os modelos que temos na inf√Ęncia. Os irm√£os brigam, numa eterna disputa. Os pais se tratam de qualquer jeito. O desrespeito impera. Uma pessoa que n√£o teve uma boa educa√ß√£o emocional, com certeza se tornar√° um adulto insuport√°vel. Por isso, todos n√≥s precisamos passar por uma reeduca√ß√£o dos sentimentos. Precisamos entender e lidar melhor com nossa agressividade. S√≥ assim nos tornaremos menos b√©licos e mais amorosos.

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Você tem a pretensão de mudar alguém?

Cada um tem seu pr√≥prio ritmo para crescer e amadurecer. Por mais que voc√™ tente mostrar os caminhos que deve seguir, de nada adianta, se o outro n√£o estiver no momento certo para isso. Qualquer frase que comece com “Voc√™ devia…” n√£o funciona. O √ļnico dever de cada um √© cuidar da sua pr√≥pria vida sem atrapalhar os outros. Dando conselhos, sem que sejam solicitados, voc√™ cria sentimento de culpa no outro. E, se quiser provocar alguma mudan√ßa, comece por si, mudando sua pr√≥pria atitude, e n√£o dando conselhos. Pergunte-se: o que leva algu√©m sair por a√≠ repetindo “Voc√™ devia, voc√™ devia, voc√™ devia…” Seria um complexo de superioridade? Seria uma forma de sentir-se por cima, colocando os outros para baixo? Antes de dar li√ß√£o de moral, verifique se as pessoas est√£o realmente interessadas, caso contr√°rio, √© bem capaz que voc√™ provoque o afastamento daqueles que o consideram simplesmente muito chato.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos.

√Č voc√™ que d√° tiro no pr√≥prio p√©

√Č muita ingenuidade, para n√£o dizer falta de autoconhecimento, achar que voc√™ n√£o tem uma sombra. Todos n√≥s, simplesmente pelo fato de sermos humanos, possu√≠mos um lado escuro, que n√£o queremos ver. √Č voc√™ que d√° tiro no pr√≥prio p√©, quer seja pelo que diz ou pelo que n√£o diz, pelo que faz ou n√£o faz. Os mais imaturos, por n√£o se conhecerem, culpam os outros, responsabilizando-os por sua felicidade ou por sua infelicidade. Os mais maduros, olham para si. N√£o s√£o os outros que nos atrapalham, que nos derrubam. Somos n√≥s mesmos. ¬†Em outras palavras, n√£o existem tantas v√≠timas e tantos carrascos como pressupomos. Por isso, preste aten√ß√£o, coloque a m√£o na sua consci√™ncia, e admita que est√° projetando seus pr√≥prios conflitos naqueles que est√£o ao seu lado. Se √© que sobrou algu√©m.
Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
(agende uma consulta/participe do Grupo de Meditação e Autoconhecimento/falecomsavian@gmail.com)