Ao radicalizar voc√™ n√£o resolve as rela√ß√Ķes e se isola

Quando digo que voc√™ pode ajudar, curando o garoto para ele se tornar um homem, quero dizer que voc√™ n√£o deve dar mole √† folga masculina. Curar o garoto significa coloc√°-lo para trabalhar, para colaborar, para se comprometer, para ter palavra. Curar o garoto significa colocar os seus limites, n√£o aceitar qualquer coisa, √© construir uma rela√ß√£o decente. E isso se faz na pr√°tica e n√£o na teoria. Por exemplo, ainda existem muitas mulheres e m√£es que de forma autom√°tica continuam assumindo ¬†as tarefas dom√©sticas, como se isso fosse natural. √Č assim que nada muda, √© assim que os homens continuam infantis. Como todos n√≥s estamos passando por um per√≠odo de mudan√ßa, √© preciso ter paci√™ncia com este momento. Ao radicalizar, cobrando o crescimento alheio, sem olhar com autocr√≠tica para si mesmo, voc√™ bloqueia qualquer possibilidade de rela√ß√£o. Voc√™ fica esperando que as mudan√ßas venham de fora, que caiam do c√©u, que venham somente do outro lado. E isso n√£o vai acontecer. Ao contr√°rio disso, se ¬†aproveita da pr√≥pria rela√ß√£o para se colocar de uma nova maneira, mais justa, √© poss√≠vel colher os frutos deste trabalho. Nada vem pronto, √© preciso de muita aten√ß√£o, dedica√ß√£o, paci√™ncia e toler√Ęncia para efetivar as mudan√ßas que tanto deseja.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
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Ajude a curar o garoto e o homem aparecer√°

Definitivamente as mulheres est√£o assumindo o poder. Mas junto deste poder elas tamb√©m se isolaram. Com toda a raz√£o, chegaram √† conclus√£o de que n√£o gostam de serem dominadas, mas precisam entender que os homens tamb√©m n√£o gostam. E a forma deles reagirem √© se afastando cada vez mais do relacionamento amoroso. Vivemos uma confus√£o entre o que √© considerado politicamente correto em nossa cultura e como as coisas acontecem de fato. E o fato √© que homens e mulheres t√™m suas qualidades, muitas vezes espec√≠ficas, que devem ser reconhecidas para que haja admira√ß√£o m√ļtua, atra√ß√£o e amor. Aqui vai uma dica: se voc√™ deseja ter um homem ao seu lado, pare de trat√°-lo como um menino. Ajude a curar o garoto e o homem aparecer√°.
Sergio Savian¬†‚Äď psicanalista especializado em relacionamentos
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Masculinidade e feminilidade subdesenvolvidos

“Quando o filho permanece na esfera da m√£e, o feminino inunda a sua alma, impedindo-o de aceitar seu pai e reprimindo, em consequ√™ncia disso, sua masculinidade. E quando a filha permanece na esfera do pai, o masculino inunda sua alma, impedindo-a de aceitar sua m√£e e reprimindo, com isso, sua feminilidade.” Bert Hellinger
Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
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Os pais n√£o podem nem dar aos filhos o que lhes pertence

“Quando um filho se arroga o que √© um bem ou direito pessoal dos pais, sem realiza√ß√£o pr√≥pria e sem um destino e um sofrimento pessoal, ele reivindica o que n√£o tem e cujo pre√ßo n√£o pagou. Os pais n√£o podem nem devem dar aos filhos o que lhes pertence pessoalmente, e os filhos n√£o podem aceit√°-lo dos pais. Pois nisso cada pessoa √© o art√≠fice da pr√≥pria felicidade e da pr√≥pria desgra√ßa.” Bert Hellinger
Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
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Como fazer para curar um coração partido?

Entrevista de Sergio Savian* para o Portal UOL

Quase todo mundo já passou pela sensação de coração partido e, apesar de ser um sentimento, parece que a situação provoca uma dor física. Por que este tipo de sentimento provoca tamanha dor?
O que sentimos hoje em uma rela√ß√£o amorosa √© uma vers√£o do que j√° sentimos na inf√Ęncia em rela√ß√£o aos nossos primeiros amores, que s√£o nossos pais. Afastamentos mal resolvidos da m√£e ou do pai podem ter sido experenciados como traum√°ticos, com muita dor emocional. Na vida adulta, uma situa√ß√£o de separa√ß√£o faz disparar sentimentos equivalentes que estavam guardados em nosso inconsciente. E quando a dor √© muito grande e n√£o reconhecida, √© bem capaz que ocorra um processo de psicossomatiza√ß√£o, manifestando-se no corpo, por meio de sintomas f√≠sicos.

Quais rea√ß√Ķes f√≠sicas podem ser identificadas por causa deste desalento?
O mais comum é a dor no peito, que é a região do corpo onde são processados fortes sentimentos. Problemas de pele também são comuns. E, dependendo do tipo de conflito, quando envolve raiva, pode ocorrer torcicolos e dores nas costas. Cada um tende a somatizar conflitos emocionais em diferentes partes do corpo.

Existe uma forma de superar um término sem sofrer tanto?
Sofremos por decep√ß√£o, medo, rancor, inseguran√ßa. Sofremos porque em nossa imagina√ß√£o n√£o daremos conta desses sentimentos. A maneira como entramos e sa√≠mos das rela√ß√Ķes est√° relacionada com conceitos e valores que adquirimos durante a vida. O parceiro e o relacionamento tem uma simbologia para cada um. Quanto mais import√Ęncia se d√° √† rela√ß√£o e √† import√Ęncia do outro em sua vida, maior o sofrimento. Quanto mais apegado voc√™ estiver, mais vai sofrer. Quanto mais r√°pido conseguir se desapegar n√£o s√≥ do parceiro, mas de todos os planos que havia feito com ele, menos sofrer√°.

Este tipo de dor muda de pessoa para pessoa? Pode ser mais intensa em determinada fase? Acomete mais mulheres, pessoas mais jovens?
Sofre-se mais ou menos, sente-se ¬†esta dor com mais ou menos intensidade, de acordo com a estrutura e din√Ęmica psicol√≥gica. A cren√ßa no amor rom√Ęntico nos faz sofrer porque muito facilmente iremos nos decepcionar com a realidade que n√£o sabe nada de romantismo. Pessoas muito dependentes n√£o querem abrir m√£o do outro e da rela√ß√£o, mesmo que ela tenha se mostrado insalubre, e sofrem. Pessoas mais independentes emocionalmente resolvem a mesma situa√ß√£o muito mais rapidamente.

Existem pessoas que demoram mais para curar um coração partido? Este é um sentimento que pode permanecer por muito tempo?
O tempo para resolver uma separação depende de como cada um encaminha a questão. Este é um ótimo momento para buscar uma terapia de apoio que vai ajudá-lo(a) a superar a dor, instrumentando-o para ver as coisas com outro ponto de vista.  Na terapia você tem a possibilidade de desabafar, de entrar em contato com todos os sentimentos que vão da perda, o medo, a raiva e outros. Sem autoconhecimento o conflito fica guardado dentro de si e mais tarde poderá se manifestar de alguma forma novamente.

O que podemos fazer para mitigar a dor de um coração partido?
√Č importante ter um espa√ßo para desabafar. No come√ßo, o choro contido, depois a raiva do outro e da rela√ß√£o. Com o tempo vem a compreens√£o de que a separa√ß√£o era necess√°ria ou mesmo inevit√°vel. Voc√™ aceita os fatos e entende que pode aproveitar o momento para se entender melhor, para crescer e expandir a consci√™ncia. Aproveita a oportunidade para se experimentar de uma nova maneira na vida.

Quais s√£o os melhores mecanismos para enfrentar e se recuperar efetivamente?
O melhor a se fazer nestas ocasi√Ķes √© voltar-se para si e entender o que aconteceu. Agora voc√™ ¬†ter√° mais tempo para se cuidar. Cuidar de si, do corpo, da mente, das emo√ß√Ķes, do esp√≠rito.

√Č importante ficar atento para n√£o mascarar essa dor? Vale senti-la e enfrenta-la sem tentar parecer t√£o forte? √Č preciso cuidado para n√£o deixar essa dor emocional te levar para a√ß√Ķes ruins?
Voc√™ √© maior que seus sentimentos. Colocando sua aten√ß√£o no outro voc√™ o empodera. Por isso, pesquisar que que est√° acontecendo com ele nas redes sociais n√£o √© aconselh√°vel pois assim ¬†voc√™ se enfraquece. Agora √© hora de prestar aten√ß√£o em voc√™ e n√£o no outro. √Č hora de se reconectar consigo mesmo.

Um tempo sozinho é suficiente? Ou a dor de um amor se cura com outro?
Se tentar curar o coração partido com outro amor pode dar errado. Você ainda não está inteiro, não está pronto e realmente disponível . Ficar só é bom. Sentir-se bem novamente é necessário. Recuperar a auto-estima, o auto-valor. E quando estiver se sentindo muito bem consigo e com a vida, aí sim, estará no ponto de viver uma nova experiência de envolvimento, uma outra relação. Ou não. Também existe a possibilidade de ser feliz sozinho. Por que não?

*Sergio Savian é psicanalista especializado em relacionamentos.

A medita√ß√£o √© uma forte aliada da sa√ļde mental

Estamos sempre ocupados e preocupados com alguma coisa, e n√£o estabelecemos um bom contato com a gente mesmo. Isso gera muitos conflitos, ansiedade e depress√£o. ¬†A pr√°tica da medita√ß√£o faz com que voc√™ crie intimidade consigo mesmo, reconhecendo-se al√©m do pr√≥prio ego. ¬†A medita√ß√£o nos ajuda a acalmar a mente, ampliando a vis√£o que se tem de si mesmo e da forma com que nos relacionamos com os outros. ¬†Como a pr√°tica da medita√ß√£o nos faz entrar em contato com camadas do inconsciente, √© aconselh√°vel que seja acompanhada por um bom trabalho anal√≠tico que nos ajuda a elaborar os conte√ļdos despertos pela pr√°tica. Neste sentido a medita√ß√£o somada a uma boa terapia faz um excelente casamento.¬† S√≥ a terapia sem medita√ß√£o tem seus limites. S√≥ a medita√ß√£o sem terapia pode ser complicado. A medita√ß√£o nos ajuda a nos desidentificarmos das artimanhas da mente e suas neuroses. Mas se voc√™ retira algo que n√£o serve mais, o que entra no lugar? At√© que voc√™ aprenda a lidar com o vazio, a sublima√ß√£o se faz necess√°ria, substituindo os h√°bitos nocivos por outros mais saud√°veis. Assim a vida fica menos sofrida e mais benevolente.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
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Saindo do sofrimento a caminho da bem-aventurança

Se voc√™ pretende viver com menos sofrimento e mais bem-aventuran√ßa precisa questionar seus condicionamentos, apegos e convic√ß√Ķes. Nos dias 9 e 10 de fevereiro estarei ministrando palestras com o tema A VIDA AL√ČM DO EGO apresentando um √≥timo roteiro para voc√™ entender melhor como fazer isso. Estas palestras fazem parte do programa GET ENERGY EM JOAN√ďPOLIS, com a participa√ß√£o de um √≥timo grupo de homens e mulheres sintonizados no autoconhecimento. Ficaremos em uma linda pousada √† beira da represa, faremos um passeio inesquec√≠vel √† beira de belas cachoeiras e meditaremos com o por do sol. Ainda temos vagas em quartos duplo ou single. Vamos?

Para inscrever-se fale comigo no cel/whatsapp 11 98383 9305 ou pelo e-mail falecomsavian@gmail.com

Você quer acessar o fantástico mundo dos sonhos?

Tem muitos anos, na verdade, algumas d√©cadas, que venho observando meus sonhos, e confio quando eles me apontam o caminho a seguir. Por mais malucos que sejam, ¬†sempre trazem uma mensagem l√° do fundo de mim, onde mora minha alma. Tamb√©m aprendi que nela me misturo com a alma do mundo. Por isso, os sonhos nem sempre s√£o meus. Alguns deles mostram- me como estou, outros, dizem respeito ao dia seguinte, os mais especiais, marcantes, apontam uma dire√ß√£o, sem contar aqueles que vem do outro lado, onde a vida n√£o √© feita de mat√©ria. S√£o os que mais gosto. Nos sonhos, visito lugares fant√°sticos, encontro pessoas que n√£o vejo h√° tempo e tamb√©m aquelas que j√° n√£o est√£o mais aqui. √Äs vezes passo sufoco, noutras, delicio-me com a viagem.¬† Tudo neles tem import√Ęncia. √Č ali, na bagun√ßa criativa do meu inconsciente, na linguagem sem p√© nem cabe√ßa, que busco sabedoria e a inspira√ß√£o. ¬†E voc√™, quer que eu te ajude a acessar o fant√°stico mundo dos sonhos?

Sergio Savian Рpsicanalista clínico
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Quem você é além do ego?

O ego é somente o centro de nossa consciência. Mas, além do que é consciente, temos várias outras camadas de nossa psique que não conhecemos. Para ir além do ego é preciso se libertar dele. Mas como fazer isso sem que o conheçamos muito bem? Enquanto não fizermos um bom mapeamento do ego e entrarmos em contato com nossa estrutura psíquica por inteiro, estaremos reféns do que é limitado e não permite que a vida se torne plena.

Sergio Savian Рpsicanalista clínico
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Se você se sentar à mesa do sucesso por um tempo vai se sentir entediado

Sabe por que? Fomos feitos para crescer e dar o melhor de nós mesmos para o mundo.Mas para entender para onde você deve ir e o que tem para oferecer é preciso encontrar o ser mais profundo, o si mesmo, seu self. E isso só vai acontecer se você tiver a coragem de abrir mão de tudo o que não verdadeiro em sua vida e se comprometer com o que realmente importa. O sucesso é só uma etapa da sua jornada. A melhor parte ainda está por acontecer!

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
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