A import√Ęncia dos sonhos

10 coisas que você precisa saber sobre os sonhos

Entrevista de Sergio Savian* para a Rede Gazeta de Vitória РES

1 – Qual √© a import√Ęncia de interpretar os sonhos?
Os sonhos cont√©m informa√ß√Ķes preciosas para quem deseja se conhecer melhor e se libertar das neuroses. Quando os interpretamos, acessamos conte√ļdos latentes que se manifestam, e assim ficamos conscientes de nossos desejos mais profundos.¬†

2 РExiste um método para interpretar o sonho?
O principal livro escrito por Sigmund Freud foi “A interpreta√ß√£o dos sonhos”, quando ele desenvolveu um m√©todo para a interpreta√ß√£o. Este m√©todo se baseia na leitura dos conte√ļdos manifestos, aqueles a que temos acesso quando lembramos dos sonhos, interpretando cada um dos seus elementos a partir da livre associa√ß√£o de ideias e de conhecimentos sobre arqu√©tipos de senso comum.¬†

3 – A sabedoria popular tem explica√ß√£o para v√°rios sonhos. Essas explica√ß√Ķes t√™m sentido?¬†
Muitas vezes sim, outras vezes não. Apesar de alguns símbolos funcionarem de forma parecida para grande parte das pessoas, a interpretação deve ser sempre individualizada e artesanal, pois, um símbolo utilizado por uma pessoa por ter um significado diferente para outra.   

4 – Tem como explicar o significado de sonho comuns (ex: trai√ß√£o, estar despido ou com roupa de dormir em locais p√ļblicos, atrasado, sendo perseguido, gravidez, morte de pessoas pr√≥ximas)?
A interpreta√ß√£o dos sonhos relatados se baseia no conhecimentos da psican√°lise. Analisamos o que nos √© relatado para encontrar pistas de desejos que se encontram recalcados dentro do indiv√≠duo. No caso da trai√ß√£o, ela nos remete ao complexo de √Čdipo, quando a crian√ßa vive seu primeiro tri√Ęngulo amoroso com o pai e a m√£e. Dependendo como este complexo √© vivido, se mal resolvido, alguns sentimentos desagrad√°veis sempre tentar√£o vir √† tona. Os sonhos de estar despido em lugares p√ļblicos referem-se a uma necessidade infantil de exibicionismo. Ser perseguido; com a ansiedade paran√≥ica. A morte de pessoas pr√≥ximas pode revelar sentimentos que tivemos quando pequenos. A an√°lise mais aprofundada de cada um destes sonhos deve ser feitas de maneira particular, para cada um.¬†

5 РEles têm relação com o nosso futuro ou representam o momento em que estamos vivendo?
No geral, os elementos do sonho que lembramos t√™m como fonte situa√ß√Ķes cotidianas. Mas a forma como se juntam nos mostram, numa segunda inst√Ęncia, um material ps√≠quico mais relevante. Alguns sonhos podem ser premonit√≥rios, prevendo um futuro que est√° por vir. Algumas pessoas t√™m bastante sensibilidade para isto.¬†

6 – A pessoa tem pesadelo se dormir com o est√īmago cheio?
Os fatores som√°ticos, quer seja est√īmago cheio, vontade de urinar, dentre outros, costumam aparecer em sonhos que fazem refer√™ncias a estas quest√Ķes do corpo. Isso tamb√©m vale para sentir frio, calor, tes√£o, sensa√ß√£o de abafado, etc.¬†

7 РPor que boa parte dos sonhos não tem pé nem cabeça?
√Č da natureza dos sonhos o mecanismo do disfarce. Os conte√ļdos que desejam ser revelados normalmente s√£o vergonhosos e proibidos. Por isso o sonho encontra na censura, maneiras de express√£o. √Č parecido com as letras de m√ļsica que precisavam se utilizar de subterf√ļgios da linguagem para driblar a censura na √©poca da ditadura militar.¬†

8 – Por que lembramos ou esquecemos dos sonhos?
Lembramos quando estamos prontos para nos tornar conscientes de alguns conte√ļdos de nosso inconsciente. Esquecemos quando n√£o temos esta abertura. Pessoas muito ocupadas o tempo todo n√£o costumam lembrar dos sonhos. Pessoas que meditam e reservam um tempo da vida para o sil√™ncio e a contempla√ß√£o, lembram-se mais. No pr√≥prio desenvolvimento da an√°lise, os sonhos come√ßam a ser lembrados.

 9 РQuem está apto para interpretar os sonhos?
Os sonhos devem ser interpretados por algu√©m que tenha bons conhecimentos de psican√°lise, s√≥ assim se obter√° a profundidade que desejada. Interpreta√ß√Ķes gen√©ricas baseadas em manuais n√£o s√£o eficazes.¬†

10 – √Č comum sonhar com lugares da inf√Ęncia?¬†
Sim. Apesar dos sonhos contarem hist√≥rias com base em circunst√Ęncias atuais, quando os interpretamos √© bem comum que o conte√ļdo revelado se relacione com situa√ß√Ķes infantis que ficaram mal resolvidas e pedem para evoluir.

*Sergio Savian é psicanalista clínico que atende em seu consultório em São Paulo ou por Skype, para quem vive em outras cidades. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

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Sobre o beijo

SOBRE O BEIJO

O dia internacional do beijo é comemorado a nível internacional em duas datas diferentes: 13 de abril ou 6 de Julho.

Sergio Savian, que √© psicanalista, com forma√ß√£o em terapia corporal, fala da import√Ęncia do beijo, tipos de beijos e como melhorar o beijo. O terapeuta √© autor de in√ļmeros livros, entre eles: “Que del√≠cia: paquera e sexo de qualidade”, Sexo: exerc√≠cios para o √™xtase sexual”, “Paquera: brincadeira de gente grande” e “manual do √™xtase sexual”.

A verdade é que beijar é uma das delícias da vida, e por isso mesmo vale a pena fazê-lo bem. E você, sabe beijar? Beija bem? O que é beijar bem? 

O beijo √© um superpar√Ęmetro energ√©tico de afinidade. Um beijo bom significa muita coisa, ele significa que em outros n√≠veis o contato de voc√™s pode ser muito bom tamb√©m.

O beijo √© um marco no encontro amoroso. At√© ent√£o, voc√™ estava conversando, podia at√© ter tocado a outra pessoa. Mas o beijo √© um comprometimento bem maior. √Č o come√ßo de uma nova etapa. Voc√™ est√° comunicando que se entrega, que se mistura. Para cada um o beijo tem um significado diferente.

Conhe√ßo gente que √© capaz de fazer sexo e n√£o beijar, reservando o beijo para ocasi√Ķes muito especiais. Dizem que s√≥ beijam quando est√£o amando. Para outras pessoas o beijo √© o que menos compromete. Beijam muita gente, sem que isso signifique nada al√©m de prazer.

Quem nunca beijou fica na expectativa de como será. E só vai aprender beijando. Não há outro jeito, não há curso, não há aula nem livro que ensine isso.

Voc√™ manifesta o desejo de beijar olhando ou aproximando-se da boca dela(e). Fa√ßa com que esse momento seja bem especial. D√™ grande import√Ęncia ao beijo.

Você está conversando e já existe a vontade de de abraçar, de beijar. Chegue mais perto. Talvez haja abertura para que você a(o) toque. O papo está bom, você olha para a boca dele(a). Relaxe a sua boca, mas não muito, deixe-a suave, semi molhada.

Quando beija, você sente se quer ou não quer continuar. Você experimenta o outro. Gosta ou não? Às vezes pode sentir o beijo meio esquisito. Tem que empatar. O jeito como você gosta de beijar tem que ser compatível com o beijo do outro.

Há gente, por exemplo, que gosta de beijar bem molhado, outras pessoas têm o beijo mais sequinho. Tem gente que enfia a língua na sua boca e não quer saber de tirá-la dali.

Há aqueles também que têm a boca meio dura, descoordenada. Você sente os dentes da pessoa. Aí é jogo duro. Normalmente essas bocas duras pertencem a pessoas bastante rígidas de personalidade.

H√° o beijo de quem fuma, que tem um gosto desagrad√°vel.

Cantores, radialistas, palestrantes, enfim, todos os que trabalham com a voz tendem a ter um beijo bom. Suas bocas t√™m bom t√īnus e flexibilidade.

Na hora do beijo você sente qual é a conexão que quer ter com a pessoa. No beijo você pode sentir se aquele é um encontro qualquer ou se você tem vontade de beijar mais. Você pode começar de forma suave, sentindo bem os lábios. Pode começar com pequenos beijos secos no começo e, pouco a pouco, vai molhando. A ponta da sua língua pode tocar levemente a ponta da língua dela(e).

Voc√™ pode ent√£o pressionar mais os l√°bios nos l√°bios dela(e). De suave, o beijo passa para um ritmo mais forte. Nesse momento, as l√≠nguas j√° se misturam. Tente o equil√≠brio entre as incurs√Ķes de sua l√≠ngua na boca dela(e) e vice-versa. Viaje nisso. Feche os olhos e entregue-se ao momento. √Č uma viagem.

Sinta o corpo todo beijando o corpo dela(e). Seu peito beijando o peito dela(e). Seu sexo beijando o sexo dela(e). Respire. Dê um beijo que tenha o tempo da eternidade.

Mas mude o ritmo de vez em quando. Explore outro repert√≥rio. Sempre h√° um jeito novo de beijar, principalmente porque cada pessoa tem um jeito √ļnico de ser. Se voc√™ estiver muito afoito, por exemplo, volte a beijar de forma mais suave. √Č bem legal. Todo aquele tes√£o que voc√™ est√° sentindo, agora equilibra num beijo suave. Beije tamb√©m com os olhos.

Passe os lábios no rosto do outro. Beijinhos no pescoço. Beijos atrás da orelha. Beijo nos olhos. Isso faz aumentar o tesão.

Deixe os seus lábios se deliciarem com os lábios dela(e). Suas línguas fazem uma dança perfeita. A respiração está ofegante e você imagina que, se existe o céu, você está nele. Sinta-se agradecido por esse momento tão especial. Todo o seu corpo vibra de tesão, de emoção por esse encontro.

Cada beijo seu, não importa a sua idade, pode ter a emoção do primeiro beijo.

Você manifesta o desejo de beijar olhando ou aproximando-se da boca dela(e). Faça com que esse momento seja bem especial: você está conversando e já existe a vontade de chegar mais perto, de abraçar, de beijar. Chegue mais perto.
Talvez haja abertura para que você a(o) toque. O papo está bom, você olha para a boca dele(a) e deixa a sua suave, umedecida.

No beijo, você vê se quer ou não quer continuar. O jeito como você gosta de beijar tem que ser compatível com o beijo do outro.
Há gente, por exemplo, que gosta de beijar bem molhado, outras pessoas têm o beijo mais sequinho.
Tem gente que enfia a língua na sua boca e não quer saber de tirá-la dali.
Há aqueles também que têm a boca meio dura, sem coordenação. Você sente os dentes da pessoa. Aí é jogo duro. Normalmente essas bocas duras pertencem a pessoas bastante rígidas em suas  personalidades.
H√° o beijo de quem fuma, que tem aquele gosto desagrad√°vel.
Cantores, radialistas, palestrantes, enfim, todos os que trabalham com a voz tendem a ter um beijo bom. Suas bocas t√™m t√īnus e flexibilidade.
Existem muitas formas de beijar, e na hora do beijo você vai sentir qual é a conexão que deve ter com a pessoa. No beijo você pode sentir se aquele é um encontro qualquer ou se você tem vontade de beijar mais.

Você pode começar de forma suave, sentindo bem os lábios do outro. Pequenos beijos secos no começo e, pouco a pouco, vá molhando.

A ponta da sua l√≠ngua pode tocar levemente a ponta da l√≠ngua dela(e).Voc√™ pode ent√£o pressionar mais os l√°bios nos l√°bios dela(e). De suave, o beijo passa para um ritmo mais forte. Nesse momento as l√≠nguas j√° se misturam. Tente o equil√≠brio entre as incurs√Ķes de sua l√≠ngua na boca dela(e) e vice-versa. Viaje nisso. Feche os olhos e entregue-se ao momento. Fa√ßa deste momento uma viagem.
Sinta todo o seu corpo beijando o corpo dela(e). Seu peito beijando o peito dela(e). Seu sexo beijando o sexo dela(e). Respire.

D√™ um beijo que tenha o tempo da eternidade. Mas mude o ritmo de vez em quando. Explore outro repert√≥rio. Sempre h√° um jeito novo de beijar, principalmente porque cada pessoa tem um jeito √ļnico de ser.
Se voc√™ estiver muito afoito, por exemplo, volte a beijar de forma mais suave. √Č bem legal. Todo aquele tes√£o que voc√™ est√° sentindo, agora equilibra num beijo suave.
Beije também com os olhos. Passe os lábios secos suavemente no rosto do outro. Beijinhos no pescoço, atrás da orelha. Beijo os olhos. Que sublime! Isso vai aumentando muito o tesão. Deixe os seus lábios se deliciarem com os lábios dela(e). Suas línguas fazem uma dança perfeita. A respiração está ofegante e você imagina que, se existe o céu, você está nele. Sinta-se agradecido por esse momento tão especial. Todo o seu corpo vibra de tesão, de emoção por esse encontro.

Cada beijo seu, não importa a sua idade, pode ter a emoção do primeiro beijo.

Como melhorar o beijo?

Os lábios, a língua e toda a musculatura que participa dos movimentos da boca devem ser trabalhados para melhorar a sua condição de beijar.

O senso de meditação também é bem importante para relaxar no momento. No beijo, quanto mais você se entrega, mais gostoso fica.

Vamos, portanto, começar agora a nossa ginástica do beijo.

Sente-se num lugar confortável, com a coluna reta e os braços soltos.

Pescoço РSolte bem devagar a cabeça em direção ao ombro direito. Respire nessa posição e vá com a cabeça para o outro lado, em direção ao ombro esquerdo. Depois olhe para o lado direito, por cima do ombro. Respire. Olhe por cima do ombro esquerdo. Respire. Solte a cabeça para a frente, estirando a nuca. Vá com a cabeça para trás, alongando o pescoço. Respire. Gire a cabeça para um lado e depois para o outro. Pronto, você soltou seu pescoço.

Massagem РMassageie a face com a ponta dos dedos. Em torno da boca, maxilar, mandíbula, ao redor das orelhas, ao lado do nariz, abaixo dos olhos. Massageie a garganta e o pescoço. Com a palma das mãos massageie o meio do peito. Legal. Solte sempre o ar. Solte a tensão. Talvez você tenha vontade de bocejar, e isso é bom. Assim estará descarregando a tensão.

Lábios РInspire e solte o ar pela boca, movimentando os lábios para fora, feito criança. Fique beiçudo. De novo, inspire e solte o ar pela boca, deixando os lábios soltos. Beijinhos РFaça um biquinho e dê beijinhos no ar, bem pequeninos. Vários beijinhos, tonificando os lábios.

Lábios РCom a boca fechada, sem mostrar os dentes, faça o movimento de esticá-la, como se fosse dar risada, e depois faça biquinho. Respire pelo nariz e continue fazendo esse movimento.

Lábios РFaça o mesmo movimento, mas agora mostrando os dentes. Estique os cantos da boca ao máximo e contraia os lábios fazendo um beição para a frente.

Caretas РFaça caretas envolvendo principalmente a boca, os lábios e a língua.Língua РA língua durinha bem para fora da boca. E depois para dentro. Para fora e para dentro muitas vezes.

Língua РA língua para fora e para a direita e depois para a esquerda. Para a direita e para a esquerda. Legal. Descanse e respire.

Língua РAgora, língua para fora e para baixo, sobre o lábio inferior, e para cima, tentando tocar o nariz. Para baixo e para cima, várias vezes. Respire sempre.

Mastigando – Fa√ßa movimentos com a boca como se estivesse mastigando de boca aberta, quanto mais aberta melhor. Exercite esses m√ļsculos.

Sinta РFeche os olhos e sinta sua boca, seus lábios, sua língua. Fazendo esses exercícios você estará trabalhando a boca para ficar relaxada por um lado e tonificada por outro, o que é super importante no beijo. No beijo às vezes você é delicado e suave, noutras vezes está bem afoito. E nada como uma boca preparada, exercitada para isso.

Sergio Savian é psicanalista, com formação em terapia corporal. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Contato:
011 2368-9305
011 98383-9305
contato@sergiosavian.com.br

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Tudo junto e misturado? A relação do dinheiro nos relacionamentos

Texto de Sergio Savian

Hoje eu quero falar sobre dinheiro e relacionamento. Como é que você lida com isso?
Pergunto: você ainda obedece às leis do machismo que determina que o homem é quem paga as contas? Ou você já se adaptou ao século XXI, quando homens e mulheres trabalham e são donos do seu próprio nariz e também dos seus gastos?
A forma com que você se relaciona com o dinheiro diz muito do que sente e pensa. Pode ser que você acredite que o mundo lhe deve algo. Talvez porque tenha tido pais faltantes e quando se tornou  adulto, transferiu para as pessoas do seu convívio a responsabilidade de sustentá-lo. Pode ser que você se sinta culpado, e por isso acredita que deve se responsabilizar pelos outros.
Mas enquanto n√£o tiver consci√™ncia de si, deixando de projetar ¬†nos outros ¬†o pai, a mam√£e ou o filho, estar√° construindo rela√ß√Ķes capengas, que mais cedo ou mais tarde ir√£o desmoronar. Por isso esta quest√£o deve ser muito bem pensada.
Os relacionamentos saud√°veis exigem muita confian√ßa e para isso h√° que ser verdadeiro. Mas isso n√£o significa que deve confessar cada passo que voc√™ d√° na vida, tampouco investigar o outro como um fiscal, um policial. O amadurecimento de qualquer pessoa precisa ¬†evoluir da situa√ß√£o simbi√≥tica, do tudo “junto e misturado”, para a diferencia√ß√£o e a individua√ß√£o. Voc√™ adquire sua pr√≥pria autonomia e concede esta mesma autonomia ao outro.
Com relação ao dinheiro, é razoável que tenha uma ideia de quanto seu parceiro ganha, mas não há necessidade de entrar em detalhes. Se você tem uma vida conjugal ou mesmo familiar, é justo que as despesas sejam divididas proporcionalmente ao que se ganha. Mas também é importante que cada um tenha uma certa quantia para o destino que bem entender, sem dar satisfação.
Talvez esta seja uma boa fórmula para lidar com o dinheiro no relacionamento. Desta maneira, é possível fazer uma  combinação que seja justa,levando em conta o comprometimento e a responsabilidade necessários, mas que ao mesmo tempo, reflita a fundamental liberdade de continuar sendo você mesmo.
“Tudo junto e misturado” n√£o √© algo saud√°vel para o desenvolvimento do indiv√≠duo. Por isso, √© poss√≠vel confiar, mas se perder a forma, sem perder o contato consigo e assim, manter ¬†uma rela√ß√£o viva e feliz.

Sergio Savian é psicanalista especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Semeadura

Sua generosidade chamar√° a bondade alheia em seu socorro.

Sua simplicidade solucionar√° problemas para muita gente.

Sua complexidade provocará muita dissimulação no próximo.

Sua indiferença fará manifesta frieza nos outros.

Seu desejo sincero de paz garantir√° tranquilidade no caminho.

Seu propósito de guerrear dará frutos de inquietação.

Sua franqueza contundente receber√° frases rudes.

Sua distinção edificará maneiras corretas naqueles que o seguem.

Sua espiritualidade superior incentivar√° subimes constru√ß√Ķes espirituais.

Diariamente semeamos e colhemos. A vida é também um solo que recebe e produz eternamente.

Andr√© Luiz, psicografado por Francisco C√Ęndido Xavier

 

Por que o personagem Jos√© Alfredo da novela Imp√©rio caiu no gosto do p√ļblico em uma √©poca em que s√≥ os vil√Ķes s√£o amados?

Entrevista com Sergio Savian para o Portal UOL 

Quais as cinco principais características que você ressaltaria no perfil de José Alfredo, o protagonista de Império?
José Alfredo é um líder, um homem de punho, que assume o comando.
Ele toma decis√Ķes arriscadas, mas ao mesmo tempo se mant√©m no controle. Tem muita auto-confian√ßa.
Sofre quando as coisas n√£o acontecem do jeito que deseja. √Č obsessivo-compulsivo, beirando ao TOC. Odeia a injusti√ßa.
Ele mistura potência, afetividade e lealdade à mulher que ama. Dá valor à família, ama seus filhos. 

Qual sua opini√£o sobre o fato de ele ter conquistado o p√ļblico ap√≥s algumas tramas em que s√≥ os vil√Ķes conquistam os telespectadores?¬†
José Alfredo mistura poder, generosidade, senso de justiça, romantismo e uma forte libido, o que o torna uma espécie de sonho de consumo para as mulheres e um forte modelo para os homens. Ele tem um lado que ajuda os que necessitam  e outro justiceiro, que bate. Não podemos dizer que ele é absolutamente bom ou mal, o que o torna bem humano. 

Um dos apelos do personagem √© a virilidade. Um homem na casa dos 50 anos, que √© um amante viril, rom√Ęntico… isso incendeia o imagin√°rio feminino?
Aos 50 anos, o mais comum é uma forte queda nas taxas de testosterona, que implica um rebaixamento na potência sexual. São poucos homens que, no auge de sua maturidade, ainda se mantém viris. A mistura de sua vivência pessoal e profissional com a capacidade de se apaixonar e se dedicar ao amor o coloca em uma posição invejável. 

Ele é um nordestino, que venceu na vida trabalhando muito. Esse também é um ingrediente para exemplificarmos o motivo de seu carisma?
As hist√≥rias de supera√ß√£o costumam fazer sucesso. No caso de Jos√© Alfredo, ele se supera in√ļmeras vezes. √Č uma esp√©cie de gato de 7 vidas. A imortalidade tamb√©m √© um sonho de muita gente. Sabemos tamb√©m que os nordestinos s√£o mais quentes no sexo. Supera√ß√£o, sensualidade e mist√©rio o tornam fortemente desej√°vel.

José Alfredo é um homem real na sua opinião? 
√Č muito dif√≠cil encontrar um homem desses na vida real: algu√©m com tanto poder e ao mesmo tempo que funcione a partir do cora√ß√£o. Ao mesmo tempo, isso √© tudo o que estamos precisamos, afinal o poder anda nas m√£os de pessoas inescrupulosas, corruptas e mentirosas. O mundo est√° carente de grandes l√≠deres e Jos√© Alfredo sintetiza um olhar firme, uma figura paterna que muita gente est√° buscando.

Sergio Savian é psicanalista especializado em  relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

A dificuldade em estabelecer vínculos afetivos

Entrevista com Sergio Savian* para o Portal UOL
A dificuldade em estabelecer vínculo afetivo pode ser considerada uma doença?
Podemos dizer que as pessoas que não estabelecem vínculos afetivos têm uma dificuldade originada na formação de sua personalidade. Elas possuem mecanismos para se defender do envolvimento que lhes parece muito ameaçador. Em algum momentos de suas vidas deixaram de confiar nos outros.

Quais características denunciam o problema?
S√£o pessoas que se isolam, n√£o t√™m paci√™ncia para conviver com as diferen√ßas, muitas vezes t√™m vida sexual ativa, sem aprofundar-se nas rela√ß√Ķes. Falta-lhes paci√™ncia, toler√Ęncia ou mesmo humildade para conviver com intimidade.

O que leva uma pessoa a desenvolver isso? Medo de sofrer, de ceder, de ter que dividir o espaço, os momentos?
Estas pessoas estão fixadas em uma posição narcisista, e isto significa que vivem na ilusão de se bastar, de não precisar dos outros. Muitas vezes são hipersensíveis e têm medo de se machucar. Noutras, falta sensibilidade para a convivência íntima.

Uma pessoa que evita relacionar-se amorosamente pode ter problema em lidar com suas pr√≥prias emo√ß√Ķes? Isso pode acontecer devido algum trauma como separa√ß√£o, trai√ß√£o?
Os relacionamentos na vida adulta somente vem a confirmar as quest√Ķes bem ou mal¬† resolvidas que tivemos na vida infantil. Nossos relacionamentos costumam acontecer como extens√£o das rela√ß√Ķes que tivemos com a fam√≠lia original. Uma crian√ßa que recebe amor, introjeta este sentimento, e na vida adulta, sente que tem muito a ¬†oferecer. Na rela√ß√£o com nossos familiares adquirimos h√°bitos comportamentais mais ou menos saud√°veis. Ao analisarmos a hist√≥ria de algu√©m que n√£o consegue se vincular afetivamente, encontraremos motivos que o fizeram se retrair.

Pessoas que n√£o querem ter este tipo de v√≠nculo tendem a se isolar, evitar qualquer contato (beijo, abra√ßo, sexo), ou podem apenas apostar em rela√ß√Ķes casuais, que n√£o estabelecem algum tipo de afeto? ¬†
√Č isso mesmo. Existem duas formas de estar sozinho. Uma delas √© evitar totalmente o contato, outra √© ficar com muita gente, descartando as pessoas antes mesmo de aprofundar a rela√ß√£o.

Podemos dizer que quem enfrenta este tipo de dificuldade nunca se apaixona? Ou pode se apaixonar, porém vai encontrar maneiras para fugir da relação?  
Muitos nem chegam a se apaixonar, tamanha a defesa; outros, apaixonam-se com bastante facilidade, mas não conseguem ir adiante com a relação. Acionam mecanismos de defesa para escapar da intimidade. Inventam desculpas, racionalizam, acusam os outros, ficam chatas e assim por diante.

Isso pode ter origem devido à criação recebida em família?
Na primeira inf√Ęncia, at√© os 4 ou 6 meses de idade, n√£o temos condi√ß√Ķes de enxergar a m√£e como um ser completo, com suas qualidades e defeitos. Temos a fantasia de que ela possui tudo o que precisamos. Com o passar do tempo, nos damos conta que a mesma m√£e que nos alimenta e nos cuida, tamb√©m nos falta. Devido √† imensa¬† depend√™ncia e vulnerabilidade, desenvolvemos uma ansiedade paran√≥ica, fantasiando a perda da m√£e. A partir do segundo semestre de vida j√° temos a percep√ß√£o de que a m√£e n√£o √© perfeita e passamos a aceit√°-la da forma que ela √©. Pessoas que n√£o conseguem se vincular s√£o perfeccionistas, est√£o fixadas em uma posi√ß√£o infantil. N√£o entendem que ningu√©m √© perfeito, nem mesmo os relacionamentos o s√£o.

A timidez pode levar a isso? Qual a diferença entre timidez e dificuldade em estabelecer vínculo?
A timidez, a dificuldade de se comunicar, de se expressar, o excesso de preocupação consigo mesmo, a incapacidade de ver o outro do jeito que ele é, tudo isso pode levar ao isolamento, mas não é só isso. Existem pessoas bem articuladas que também não se vinculam. Estas têm outros motivos. Por exemplo, não conseguem juntar numa só pessoa as características que procura. Buscam por um ideal que não existe.

√Č poss√≠vel tratar o problema? De que forma?
Sim. Por meio de uma boa an√°lise, compreendendo a pr√≥pria hist√≥ria e os fatores que o levaram a se defender tanto do amor, √© poss√≠vel mudar este padr√£o. √Č poss√≠vel experimentar as rela√ß√Ķes de outra forma, diferente daquela que aprendeu em sua forma√ß√£o.

Qual √© o maior desafio para enfrentar o problema: desenvolver confian√ßa, lidar com as emo√ß√Ķes, aprender a conviver com outro?
Tudo isso junto: confiança e entrega são fundamentais. Conviver e resolver com os conflitos, uma boa dose de generosidade, e principalmente o autoconhecimento, tudo isso conta.

Existem muitos casos diagnosticados? √Č um problema atual, das novas gera√ß√Ķes?
Boa parte das pessoas que me procuram apresentam este problema. Os tempos atuais nos proporcionam muitas possibilidades de fuga, como √© o caso do v√≠cio em internet, drogas, √°lcool, trabalho e outras compuls√Ķes que nos ocupam e nos desviam do contato com a realidade. Tudo isso nos afasta da intimidade com a gente mesmo e com os outros.

* Sergio Savian é psicanalista clínico especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Todo mundo quer amar

Texto de Sergio Savian

Todo mundo quer amar. Assim a vida n√£o passa batida. H√° quem tenha desistido, mas cada um do seu jeito, todos t√™m o direito. Dos desejos, √© o mais complicado, pois de nada adianta s√≥ a sua boa vontade. O amor √© selvagem e n√£o pode ser compreendido, tampouco aprisionado. √Č da ordem do mist√©rio, que s√≥ pode ser vivido.
O amor exige uma intelig√™ncia que n√£o depende da cultura, do curr√≠culo, do dinheiro. Isto n√£o importa. √Č preciso ter …sabedoria para acertar o passo com o tempo que n√£o √© s√≥ seu.
Não dá para pedir ou cobrar o amor, muito menos para exigir. Também não é uma questão de fazer melhor ou pior, nem de buscar o reconhecimento.
Com o tempo você entende que o amor sempre esteve presente, e que faz parte da nossa natureza.
Daí você para de procurar, de se esforçar, de disfarçar, de fugir, e simplesmente o deixar fluir.

Sergio Savian é psicanalista clínico, especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Amor além da net

Texto de Sergio Savian*

Voc√™ inicia, desenvolve e termina rela√ß√Ķes por smartphones! N√£o acredito que algu√©m possa satisfazer-se plenamente na superficialidade desses relacionamentos virtuais. Prefiro o amor poss√≠vel, na vida real. Para isso √© preciso olhar para dentro de si e ter a coragem de estabelecer contatos de verdade.
Ultimamente presenciamos fatos estonteantes: doen√ßas, tsunamis, furac√Ķes, seca, enchentes,¬† corrup√ß√£o, viol√™ncia, compondo um cen√°rio complicado para a humanidade. Mas chegamos a um ponto que n√£o d√° mais! Parece que a ordem da natureza agora √© limpar o que est√° sujo, fazer uma faxina geral e quem sabe assim, recome√ßar em outros termos, com mais verdade e menos hipocrisia.
Também o jeito que temos nos relacionado, com muita imagem e pouca autenticidade, nos leva a um beco sem saída. Por isso não podemos mais continuar no mesmo canal.
A natureza reage, buscando violentamente retomar o equil√≠brio perdido. E os relacionamentos pedem o mesmo movimento. N√£o √© mais poss√≠vel estar junto de algu√©m, de uma forma decente, se voc√™ n√£o tiver a capacidade de se olhar, de se consultar, de fazer uma revis√£o na maneira com que vem se relacionando. Para isto √© fundamental que se pergunte quem voc√™ √©, o que quer ou n√£o para si mesmo. Sem o autoconhecimento voc√™ fica sem refer√™ncia pr√≥pria e n√£o sabe se colocar com clareza nas rela√ß√Ķes.

Agora é hora da verdade, inclusive para entender que cada um tem o amor que merece. Esta frase parece um tanto cruel, mas é a pura realidade. Você tem sua maneira de se ser, de se comunicar, de se relacionar e aproxima as pessoas que estão em sintonia com o seu jeito.

Quanto mais se dedica ao próprio crescimento você descobre que existem outras formas de estar junto, com mais dignidade, prazer e consciência. Muda as expectativas que tem dos relacionamentos. Em vez de buscar o homem ou a mulher ideal nas redes sociais, presta mais atenção no que você tem a oferecer. Diante de tantos problemas, você desenvolve a humildade, sai da disputa dos egos, para viver bem e se unir aos outros para uma vida mais criativa, com mais prazer e profundidade.

Transformando-se, você aumenta as chances de viver um amor mais bonito.

Por isso, a base de relacionamentos saudáveis deve ser a verdade de cada um, muito mais que o faz de conta do super homem ou da super mulher que só existem quando editados nas revistas ou na telinha da Internet.

*Sergio Savian é psicanalista clínico, especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Raz√Ķes que levam muitas pessoas a viver sozinhas

Entrevista com Sergio Savian para a revista Vox Objetiva

O que leva uma pessoa a querer ficar só, viver sem um parceiro, uma parceira?
Algumas pessoas j√° tiveram algumas experi√™ncias amorosas e a partir delas chegaram √† conclus√£o de que n√£o querem mais se envolver, ao menos da forma tradicional. Outras, n√£o o conseguem apesar de sua grande expectativa de se relacionar. Por isso, devemos analisar cada um com sua hist√≥ria e suas particularidades. No geral, o relacionamento amoroso exige um amadurecimento da personalidade que nem todos t√™m. Muitos se relacionam do jeito que sabem, de qualquer forma, mas isso n√£o significa que s√£o felizes no amor. Outros, mais perfeccionistas, idealizam relacionamentos que nunca encontram na pr√°tica. Estes √ļltimos, mais exigentes, costumam ficar s√≥s.¬†

Quais s√£o as poss√≠veis explica√ß√Ķes para a origem de uma completa avers√£o a relacionamentos, a chamada “namorofobia”?
√Č bem prov√°vel que algu√©m que se encontra nesse estado de √Ęnimo, fechado para qualquer possibilidade de se relacionar, tenha adquirido esta avers√£o a partir de traumas em sua inf√Ęncia. A crian√ßa √© totalmente vulner√°vel e dependente dos pais e quando passa por uma situa√ß√£o de perigo, ela deixa de confiar e se anestesia para o sentir. √Č assim que se forma um car√°ter neur√≥tico que tende a se perpetuar por toda a vida.

Isso tende a acometer mais homens ou mulheres? Existe uma explicação para isso?
Esta não é uma questão de gênero. Tanto homens como mulheres pode estar com o coração fechado, amedrontados com a possibilidade de se entregar a uma relação. Culturalmente falando, as mulheres são mais condicionadas que os homens a casar, mas isso não significa que elas se entregam de fato à relação. Elas simplesmente cumprem melhor a ordem social. 

Qual o tipo de tratamento nesses casos?
Para sair deste aprisionamento é preciso que você passe por uma boa psicoterapia, quando é analisado mediante o levantando do seu  histórico e dos motivos pelos quais você se fechou. Esta análise deve ser realizada por um profissional competente, com conhecimentos teóricos suficientes e capacidade técnica para ajudá-lo a se libertar de seus complexos.

Sergio Savian é psicanalista especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br

Cresce o n√ļmero de solteiros

Entrevista com Sergio Savian

54,3% da população brasileira é solteira. Por quê isso? As pessoas têm preferido estar solteiras ou não?
Ser casado est√° deixando de ser uma obriga√ß√£o e se torna cada vez mais uma op√ß√£o. Antigamente, para voc√™ ocupar um cargo p√ļblico ou uma boa posi√ß√£o em uma empresa era necess√°rio que voc√™ fosse um chefe de fam√≠lia. Hoje este n√£o √© mais um requisito, tanto que a presidenta, dentre outros importantes administradores p√ļblicos e outras personalidades importantes do pa√≠s, s√£o solteiros. Sendo assim, √© muita gente que pensa muitas vezes antes de casar, avaliando bem os pr√≥s e contras de se comprometer. A carreira, a liberdade de ir e vir, a vida mais pragm√°tica, tudo isso tem influenciado grande n√ļmero de pessoas que escolhe ficar s√≥.¬†

SP, MG e Rio são os estados com mais solteiros, segundo IBGE. As grandes cidades têm realmente esta tendência? Se sim, por quê isso acontece?
Nas grandes cidades existe menos controle sobre o comportamento das pessoas e isto as ajuda a ter mais autonomia, o que significa muitas vezes, n√£o casar. Estes grandes centros s√£o marcados por lugares de passagem como supermercados, aeroportos, rodovi√°rias, metr√ī, onde as pessoas circulam sem que ningu√©m as conhe√ßam. Estes “n√£o lugares” providenciam rela√ß√Ķes impessoais, ficando muito mais dif√≠cil criar v√≠nculos (a Internet tamb√©m pode ser considerada um “n√£o lugar”, ¬†onde voc√™¬† n√£o precisa se identificar necessariamente). ¬†Al√©m disto, nas grandes cidades, gasta-se muito tempo nos deslocamentos, trabalha-se mais e sobra menos tempo para se dedicar √†s rela√ß√Ķes.

Qual a principal característica dos solteiros?

Creio que hoje em dia as palavras solteiro e casado são insuficientes para definir a condição de alguém. Há muitas formas de casar e de estar solteiro. Existem solteiros felizes e outros infelizes. Alguns solteiros querem muito encontrar alguém, outros não. Existem solteiros com vida sexualmente ativa e outros que  vivem num celibato forçado. Enfim, você pode estar só, bem ou mal acompanhado. 

As pessoas que o procuram estão sempre a procura de alguém (na maioria)? Ou não?
Muitos me procuram porque se sentem inaptos para conquistar algu√©m, outros me procuram porque n√£o conseguem manter um relacionamento. S√£o muitos que pessoalmente se restringem √† vida virtual, sentem-se isolados e n√£o est√£o satisfeitos com isso. E outros simplesmente querem ser felizes. Meu trabalho consiste em ajudar as pessoas a se tornarem conscientes de suas aspira√ß√Ķes mais profundas, independentemente de virem a se casar ou n√£o. Trabalho com aconselhamento, psican√°lise e cursos que funcionam muito bem para expandir a consci√™ncia, sentir-se mais livre e apto para amar.¬†

Qual o principal ‚Äúerro‚ÄĚ de quem est√° solteiro e quer estar com algu√©m? O que fazem que acabam ‚Äúespantando‚ÄĚ o outro?
Talvez o principal erro seja a obsess√£o por encontrar algu√©m. O trabalho deve concentrar-se na descoberta das caracter√≠sticas anti-sedutoras como a inseguran√ßa, a timidez, a express√£o desajeitada, por um lado,¬† e a consci√™ncia do que voc√™ tem de melhor para oferecer ao outro. Al√©m disto, √© preciso trabalhar a linguagem verbal e corporal que tanto influenciam as rela√ß√Ķes. Tudo isso exige autoconhecimento. Mesmo o contato que fazem por Whatsapp, por SMS¬† ou pelo Face deve ser revisto, uma vez que estas linguagens preponderam nas comunica√ß√Ķes.¬†

Existem consequências para a sociedade por ter mais pessoas solteiras? Se sim, quais?
Creio que estamos vivendo um momento de superpopulação e a solteirice pode ser um caminho para conter a reprodução humana. Se, por um lado, sendo solteiro você se torna mais egoísta, por outro, é possível dedicar-se a ter mais consciência de si e aprender a se relacionar de uma maneira mais autêntica. De toda forma, somente nos relacionando é que teremos a possibilidade de crescer efetivamente. 

Você acha que o mercado consumidor tem feito mais produtos voltados aos solteiros? Essa é a tendência?
Sim. Hoje em dia existem muitos produtos e servi√ßos direcionados para os solteiros. Exemplo disto s√£o as por√ß√Ķes de alimentos nos supermercados e nas feiras livres que s√£o oferecidas em menores quantidades. Baladas, bares, cinemas, sal√Ķes de beleza e outros servi√ßos est√£o cada vez mais atentos aos solteiros. Mas talvez o mercado virtual seja o que mais tem se desenvolvido por meio de aplicativos e servi√ßos virtuais dedicado √† aproxima√ß√£o de pessoas.¬†

Quais são as cinco dicas, por exemplo, que poderíamos dar para quem quer deixar de ser solteiro?
- Saia de casa e frequente lugares onde voc√™ possa se encontrar com outras pessoas. Aceite convite para festas ou reuni√Ķes.
- Faça cursos para o desenvolvimento de seus hobbies e talentos.
- Faça contatos pela internet, aplicativos e redes sociais, mas vá além, passando do virtual para o real.
- Mostre interesse pelo universo dos outros e exponha o que sente e pensa. Assim você sai do isolamento e se abre para ter intimidade com alguém.
- Dedique-se ao autoconhecimento para compreender melhor a sua relação com o mundo.

Sergio Savian é psicanalista especializado em relacionamentos. Saiba mais sobre seu trabalho no site www.sergiosavian.com.br